KAMALAYA SAMUI HEALTHY LIFESTYLE
โปรแกรมเบสิคออฟติมอลฟิตเนส
เป้าหมายของโปรแกรม
ยกระดับการออกกําลังกายแบบส่วนตัวของคุณไปอีกขั้น พัฒนาความแข็งแรง ความอดทน ความยืดหยุ่นและความสมดุล รู้สึกถึงแรงบันดาลใจจากกิจวัตรการออกกําลังกายของคุณ
แนะนําสําหรับ
การลดน้ำหนัก เริ่มต้นการออกกําลังกายให้เป็นกิจวัตร การกำหนดเป้าหมายและพยายามเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการออกกําลังกาย
คุณจะทํางานกับ
ทีมฟิตเนส นักกายภาพบําบัดและที่ปรึกษาด้านสุขภาพ
ไม่ว่าจะเป็นผู้เริ่มต้นที่มองหาคำแนะนำ การตั้งเป้าหมาย และแรงบันดาลใจ หรือผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ ที่อาจกำลังมุ่งเน้นการออกกำลังกายเฉพาะส่วนหรือพัฒนาขีดจำกัดในการออกกำลังกายของตนเอง ก็ให้ผู้เชี่ยวชาญของเราได้แนะนำและปรับโปรแกรมนี้ให้เหมาะกับข้อจำกัดด้านสุขภาพและเป้าหมายของคุณ เลือกการนวดบำบัด และทรีทเมนต์ที่ช่วยคลายความตึงของกล้ามเนื้อ เพื่อให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย ช่วยให้การฟื้นตัวหลังการออกกำลังกายทำได้เร็วขึ้น
โปรแกรมและตัวเลือกเพิ่มเติม
Immunity and Resilience คอร์ส 7 วัน / คอร์ส 9 วัน / คอร์ส 14 วัน / คอร์ส 21 วัน |
Basic Optimal Fitness คอร์ส 5 วัน / คอร์ส 7 วัน / คอร์ส 10 วัน |
Comprehensive Optimal Fitness คอร์ส 7 วัน / คอร์ส 10 วัน |
Ideal Weight คอร์ส 7 วัน / คอร์ส 9 วัน / คอร์ส 14 วัน |
Enriched Gut คอร์ส 7 วัน / คอร์ส 9 วัน / คอร์ส 12 วัน |
Structural Revival คอร์ส 5 วัน / คอร์ส 7 วัน / คอร์ส 9 วัน |
Sleep Enhancement คอร์ส 5 วัน / คอร์ส 7 วัน / คอร์ส 9 วัน |
*สำหรับชาวไทยลดเพิ่ม 5%
*ราคารวม Tax และ Service Charge
* ราคาไม่รวมห้องพัก
สิ่งที่รวมอยู่ในโปรแกรม
โปรแกรมสุขภาพทั้งหมดของเรามาพร้อมกับบริการมาตรฐานด้านล่างนี้:
อาหาร 3 มื้อต่อวัน
บริการรับ - ส่งสนามบินสมุย
1 x การเข้ารับคำปรึกษาเบื้องต้นด้านสุขภาพ
1 x การวิเคราะห์มวลสารในร่างกาย (Body Bioimpedance Analysis)
Wellness gift set
| โปรแกรม Basic optimal Fitness | 5 วัน | 7 วัน | 10 วัน |
|---|---|---|---|
| ราคาแพ็คเกจ (บาท) | |||
| ทรีทเม้นต์ทั้งหมด | 14 | 18 | 29 |
| การเข้ารับคำปรึกษาหลังจบโปรแกรม | 1 | 1 | 1 |
| การวิเคราะห์มวลสารในร่างกาย (Body Bioimpedance Analysis) | 1 | 1 | 1 |
| การทดสอบสมรรถภาพด้านฟิตเนส (60 นาที) | 1 | 1 | 1 |
| นวดเท้าแบบเอเชีย (60 นาที) | 1 | 1 | 1 |
| การฝึกแบบส่วนตัว (60 นาที) | 3 | 4 | 6 |
| การบำบัดรักษาด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (Myofascial Release Therapy) (60 นาที) | 1 | 1 | 1 |
| ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า (30 นาที) | 4 | 5 | 8 |
| นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์ (90 นาที) | 1 | 1 | 2 |
| นวดแผนไทย (75 นาที) | 1 | 1 | 2 |
| การออกกําลังกายเพื่อการฟื้นฟู (60 นาที) | 0 | 1 | 2 |
| ซูเปอร์สเตรทชิ่ง (60 นาที) | 0 | 1 | 1 |
| นวดศีรษะแบบอินเดีย (60 นาที) | 0 | 0 | 1 |
| การติดตามผลในระหว่างการเข้าโปรแกรม | 0 | 0 | 1 |
สามารถสอบถามราคาและแบบห้องพักเพิ่มเติม
ห้องพักที่เลือกจะรวม:
• 1 x Body Bio-impedance Analysis
• 1 x Wellness Consultation
• Use of swimming and plunge pools, steam caverns, fitness and yoga facilities
• Complimentary attendance to scheduled daily holistic fitness activities
• Tropical welcome drink upon arrival
สิ่งที่ควรทราบ
โปรดทราบว่าโปรแกรมสุขภาพของคามาลายาได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้คุณบรรลุถึงเป้าหมายด้านสุขภาพอย่างมีประสิทธิผลมากที่สุด การเปลี่ยนแปลงทรีทเมนท์ในโปรแกรมของคุณอาจมีผลต่อประสิทธิภาพและผลลัพธ์ของโปรแกรมโดยรวม